作者：admin 来源： 本站原创 发布时间:2010-08-25 21:56:37 浏览次数：
体育运动损伤的急救常识
由于体育运动存在的偶然性和在比赛过程中突发事件的不可预知性，意外时有发生，在我们做好预防措施的前提下，也应懂得一些运动急性损伤的急救处理原则，一方面保护受伤者的生命安全，防止伤情加重，另一方面有利于损伤的恢复，减轻伤员的痛苦。
一、常见运动损伤的处理
（1）擦伤
处理方法：用生理盐水清洗创伤面，再涂红药水，以免发生感染，大面积的擦伤要用消毒纱布覆盖或包扎。
（2）扭伤、拉伤
处理方法：轻度的受伤应立即冷敷和加压包扎，24小时后才可进行热敷或按摩治疗，注意在刚受伤时切勿进行按摩和搓揉，以免造成受伤部位充血肿涨，形成瘀血，从而加重伤情。严重的受伤（如韧带或肌肉断裂）包扎后应立即送往医院治疗。
（3）脱位、骨折
处理方法：首先固定伤患部位，尽量避免移动患肢，立即送往医院；若发生休克时，应迅速使伤者复苏，如刺激人中、合谷等穴位。
（4）脑震荡
处理方法：首先要让伤者安静、平卧，不要随便移动位置，勿摇晃、牵扯伤者，然后对其头部进行冷敷，对昏迷者应进行复苏抢救（如刺激人中、合谷等穴位）；将伤者立即送医院抢救。如果伤者清醒后再度昏迷或发生剧烈的头痛、呕吐，更要认真对待。
(5) 中暑
中暑是当气温过高时，体温调节发生紊乱，进而导致机体内环境紊乱，从而引发一系列的病理征象。（如头晕、乏力、胸闷、口喝、大汗、高热甚至昏迷或痉挛）处理时应使患者迅速脱离高温环境，移到阴凉处休息，口服十滴水、人丹或涂清凉油，同时补充含盐的清凉饮料；若是重症中暑，在急救的同时尽快送医院救治。预防中暑应避免在高温的时段进行耐力性或剧烈性的户外体育比赛；另外可在运动时补充低糖含盐的饮料。
二、运动损伤的急救
（1）止血
出血分外出血、内出血和皮下出血型3种，一般多发生混合型出血；止血的方法有高抬伤肢、指压、加压包扎、止血带和冷敷等方法。在采取应急止血措施的同时尽快送医院救治。
（2）处置休克
一般让休克者平卧，下肢抬高，保持体温，使呼吸畅通，掐人中、合谷等穴位等使其尽可能苏醒，在一般处理后，应立即送往医院进行抢救。
（3）溺水
溺水者被救上岸后，首先迅速清理口鼻内的分泌物，立即进行控水，马上进行人工呼吸或胸外心脏按压等复苏方法。
注意：在发生有生命危险的事故时，应在第一时间拨打120求救电话，以最快速度得到专业救治，在有关医生没到场时，还要进行现场的应急处理。
